אנחנו מקבלים בכושר על ידי הליכה הכלב שלנו

אנחנו מקבלים בכושר על ידי הליכה הכלב שלנו

פעילות גופנית היא אחת הפעילויות הבריא והחשוב ביותר שאנו יכולים לבצע, כי זה מאפשר לנו להגיע בכושר, יש בריאות טובה, למנוע סוגים שונים של מחלות, להקל על הלחץ ומעל לכל הדברים, לשפר את המצב הגופני, שהוא אחד ההיבטים המכריע ביותר אם אנחנו רוצים לנהל חיים בריאים.

יש אנשים עם בעיות בישיבה תופסים תרגיל יותר כבעיה מאשר כפתרון, על המטרד המייצג פעילות שבתחילה תייצר כאבי שרירים. אנשים אלה מאמינים כי האפשרות של להרגיש כל סוג של כיף בעת המימוש מסולק.

עם זאת, לפני בעיה זו עדין, מומחים שונים המליצו על פעילות יעילה ביותר מבחינת תוצאות ובידור., כי זה משפר את המצב הפיזי שלך עובד כמו פתרון מרהיב, כדי למנוע מתח לרפא.

אתה לא יודע מה זה פעילות גופנית? ובכן זה לא יותר ולא פחות הליכה את הכלב שלך. למרות שזה נראה בלתי אפשרי להאמין, החבר הכי טוב של האדם יכול גם לעזור לך להיכנס לכושר, מלבד היותו בן לוויה מושלם לצאת לטיול.

אם זה לקח לך הפתעה, אל תדאג! כאן אנו נודיע לך על ההיבטים החשובים ביותר לגבי עובדה זו.

היתרונות של הליכה הכלב שלך

ישנם שני דברים העומדים בבסיסים העיקריים של הנושא: מחד גיסא, הליכה של 30 דקות לפחות משפרת את איכות החיים, ומצד שני, אם אתה חי עם כלב זה הכרחי וחובה כי אתה לוקח אותו לטיול למען בריאותו, אשר יכול להיות מאוד שימושי כדי להניע אותך, אם אתה אחד מאלה שצריכים דחיפה קטנה.

לצאת לטיול עם הכלב שלך היא פעילות שנותנת לך יתרונות רבים ובריאים, אלה הם חלק מהם:

  • זה עוזר לך לשרוף קלוריות ולשמור על בריאות הלב שלך התחזק.
  • מקל על הלחץ ומשפר את המצב הרגשי שלנו, כי כשאתה הולך עם חברה של כלב, אתה נהנה לא רק את הסביבה ואת נוכחותה, אלא גם את האושר שאתה יוצר כאשר לוקחים את זה לטיול.
  • זה עוזר לך ליצור מחדש, כי זה עושה לך הרבה יותר פעיל. כאשר אתה יוצא עם החבר הקטן שלך למקום שבו הוא יכול לשחק וליהנות נינוחה, אתה לא תוכל לעמוד ואתה תהפוך בן זוגו למשחקים כלבלב.
  • ממזער את חוסר הרצון לפעילות גופנית, וזה בניגוד לתרגילים אחרים שבהם אתה יכול לקבוע לוח זמנים קבוע, לעזוב עם הכלב שלך הוא משהו שאתה פשוט לא יכול להחליט, כי כאשר הוא צריך לממש, עליך להסיר אותו.
  • זה מאפשר לך לתקשר עם אנשים אחרים. זה מאוד חשוב להסיח את דעתך!
  • לממש את החלק העליון והתחתון של הגוף, צורך להחזיק את הרצועה וללכת.

הכלב שלך גם היתרונות כאשר אתה מקבל בכושר עם זה

להיות בן לוויה שזקוק לתרגול, תשומת לב וחיבה, לקחת אותו לטיול מייצג בשבילו הנאה שאין כמוה זה נותן לך יתרונות רבים.

אלה הם חלק מהם:

  • זה עוזר לך לשרוף קלוריות.
  • זה שומר אותך בריא, הן פיזית והן נפשית, מאז כאשר הכלב שלך הולך לטייל או לעשות כל סוג של פעילות איתך, הוא מרגיש הרבה יותר שמח וחזק.
  • הגדל את תוחלת החיים שלך
  • זה שומר אותך פעיל בגיל מבוגר, כי אם אתה נוטה ללכת הכלב שלך, הוא ימשיך לממש כאשר הוא מבוגר.
  • זה עוזר לך לפגוש כלבים אחרים ואנשים אחרים, וזה מאוד חשוב. האם ידעת שסוציאליזציה מונעת בעיות, כגון תוקפנות ודיכאון?

כלב גזעים כי כמו לממש את רוב

אם עדיין אין לכם חברה של אחד מהחברים הנפלאים האלה, ואתם רוצים ללכת איתם ולהתעמל איתם, הנה רשימה קטנה של הגזעים שאהבו את התרגיל.

  • דלמטית
  • רועה גרמני
  • לברדור רטריבר
  • סיבירי האסקי
  • רועה אוסטרלי
  • גבול קולי
  • דוברמן

אם הרצון שלך הוא להגיע בכושר בצורה משעשעת ביותר, אתה רק צריך ללכת לטייל עם הכלב שלך. למה לא תתחיל עכשיו? איך להתאים את הכלב שלך יהיה משהו שאתה חיית המחמד שלך ייהנו.

צפה בסרטון: מתחת לעור – שעת כושר

Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: